NOS PRESTATIONS : PSYCHOTHÉRAPIE

Psychothérapeute, Mme Aileen Guder reçoit toute  personne qui souffre de troubles psychiques et moraux, se sent dans une impasse et manque de confiance en soi. Elle accueille, écoute, et permet un  changement, une  libération, un réel mieux être psychique. Elle accompagne toute personne qui souhaite reformuler sa vie, en quête de positivité, d'énergie, de joie et de légèreté.  
"Vous vivez une séparation? Vous êtes en deuil?  En dépression? Vous ne supportez plus votre image dans une glace? Vous vous sentez dans une vie qui n'est pas la votre? Vous n'avez plus de courage ni de motivation? Vous vous sentez débordé et vous ne vous reconnaissez plus dans votre miroir?  Je peux vous aider à comprendre comment c'est arrivé et à avoir enfin du temps pour vous et vos projets tout en améliorant votre vie de couple et de famille. "

Elle leur apporte des solutions adaptées via une thérapie.
Elle exerce ce métier depuis plus de 20 ans .

Mme Aileen  Guder est membre de la Team Heart et saura être vous guider dans le merveilleux voyage qu'est le  Loveyourself Journey.
Au cours de vos séances thérapeutiques, ou seulement dans le cadre du Loveyourself Journey elle pourra vous accompagner dans ce voyage qui est centré sur le bien être corporel, la joie de vivre et l'estime de soi.  


LoveYourself Journey, qu'est ce c'est?
C'est une méthode globale qui propose un mode de vie sain, dynamique et léger au quotidien, une routine positive qui permet d'apprendre concrètement à s'aimer, à prendre soin de soi et de sa santé. 

Il est composé de trois éléments simples: 

• Le premier est adopter une ou deux fois par jour une nourriture bio et  saine ("powerfood") qui apporte  à l'organisme tout ce dont il besoin pour bien fonctionner, protéines, macro nutriments, vitamines, 21 acides aminés... Elle génère une détox et le retour d'une énergie naturelle et profonde, la peau rayonne, la silhouette s'affine naturellement et l'humeur devient bien meilleure et égale. La lumière revient et le tunnel s'estompe. Si vous le souhaitez, vous pourrez la commander en étant parfaitement autonome et la recevrez chez vous. 
• Le second c'est un workout de 10 minutes par jour composé de Pilates spécifiques.
• Le troisième c'est tout simplement boire au moins 2 litres d'eau par jour.

Grâce à quels moyens?

• Vous recevez votre powerfood chez vous.
• Vous recevez gratuitement les vidéos de Pilates.
• Vous avez accès gratuitement  à 4 ou 5 Workout Live par jour, animés par des professionnels. Ambiance familiale et chaleureuse garantie, vous pouvez bien sûr désactiver votre webcam et transpirer incognito.
• Vous avez le soutient bienveillant, chaleureux et dynamique d'un groupe WhatsApp au quotidien, échange de recettes, de nouvelles ....

Et quels sont les résultats?

• Vous apprenez à vous donner au quotidien ce dont votre corps à besoin et les résultats sont très vite là pour vous encourager à continuer ce chemin. Peau rayonnante et qui retrouve du rebond, vous devenez une vraie bombe d'énergie, votre silhouette s'affine et vos muscles se dessinent , l'humeur se stabilise et remonte. 
• Il est plus facile de sortir de l'isolement. 
• Vous avez aussi la possibilité d'épargner, si et seulement si vous le souhaitez.  

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